Activités sportives

Stage bien être : Compréhension et régulation des émotions - Chemin vers une autonomie au bien-être

Beaumont-en-Diois

À propos

Vous avez besoin de vous retrouver, de vous connecter, de prendre de la hauteur ? Vous souhaitez pouvoir comprendre et gérer vos émotions, vous affirmer, vous libérer ?

Nous vous proposons un stage qui vous permettra, non seulement de prendre soin de vous dans un lieu magnifique et une ambiance conviviale, mais aussi de développer vos compétences émotionnelles et relationnelles.

Le programme repose sur l’enseignement de notre fonctionnement émotionnel, l'apprentissage d’outils simples et efficaces et l'expérimentation de ces outils en groupe et/ou en individuel.
Vous pourrez enrichir vos compétences par le biais d'ateliers pratiques et théoriques : compréhension de notre fonctionnement psychologique et de nos besoins, gestion des émotions, exercices de stabilisation émotionnelle, traitement d'un traumatisme simple, pratiques corporelles douces (yoga, exercices de pleine conscience, sophrologie, auto-massages). Ces ateliers sont dirigés par des professionnels diplômés et expérimentés.

La contemplation d'un environnement naturel d’exception ainsi que des moments de plaisirs simples (balades, piscine, musique, danse) sauront compléter ce séjour.

  • Langues parlées : Français

Tarifs

Modes de paiement : Chèque, Espèces

de 550 à 620€

Ouverture

  • Du 08 juillet 2024 au 13 juillet 2024 Ouvert

Contact & accès

La Paix déménage
St Pierre
26310 Beaumont-en-Diois

Information mise à jour le 16/05/24 par Office de Tourisme du Pays Diois