Marche afghane

Afghaans wandelen biedt een holistische benadering van wandelen en combineert zowel lichaamsbeweging als meditatie. Het ligt op het kruispunt van deze twee disciplines en biedt een complete en evenwichtige ervaring.

Vertrek vanaf het VVV-kantoor in Die.

De praktijk van de Afghaanse Wandeling belichaamt een bewuste en meditatieve benadering van wandelen. Het nodigt ons uit om onze ademhaling te harmoniseren met onze stappen en zo een unieke ervaring te creëren. Deze praktijk vereist dat we bijzondere aandacht besteden aan ons lichaam, ons eigen ritme volgen en het buitengewone toelaten zich te manifesteren in het gewone.

Door onze stappen te synchroniseren met onze ademhaling biedt de Afghaanse wandeling de belofte van vooruitgang terwijl er minder energie wordt verbruikt. Het natuurlijke gebruik van zuurstof in deze techniek leidt tot diepe revitalisatie en echte rust. Op het kruispunt van lichaamsbeweging en meditatie biedt deze discipline, die voor iedereen toegankelijk is, een alternatieve visie op lopen en de kracht van de ademhaling. Het is een echte bron van ontspanning voor lichaam en geest.